계란볶음 (1) 썸네일형 리스트형 쉽게 만드는 요리▶️건강에 좋은 양파 계란 볶음 안녕하세요 여러분! 오늘은 양파를 주재료로 한 건강하고 맛있는 양파 계란 볶음을 소개합니다. 🥣💪 양파는 단순한 부재료로 자주 사용되지만, 이렇게 요리하면 어른들에게 특히 좋답니다! 제 할머니께서도 이 요리를 즐기시면서 건강을 유지하고 계십니다. 간편하면서도 담백한 맛, 그리고 영양가 있는 요리를 함께 만들어볼까요? 📌재료: ✅ 양파 1개 ✅ 계란 3개 ✅ 마늘 3~4쪽 ✅ 소금, 간장 ✅ 식용유 약간 📌조리법: 양파의 끝을 자르고 소금을 뿌려 문지른 후, 작은 조각으로 잘라 떼어 냅니다. 마늘을 얇게 썰어 준비합니다. 계란에 약간의 물을 더해 풀어둡니다. 팬에 기름을 두르고 계란을 부쳐서 굳으면 잘 섞어 놓습니다. 팬에 다시 기름을 두르고 마늘을 볶은 후, 양파를 넣어 볶습니다. 양파가 익으면 .. 이전 1 다음
